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팔찌는 IQ 세금입니까?
많은 분들이 건초염에 손목 보호대를 착용하는 것은 지능세라고 말씀하십니다.오늘은 자세히 얘기해보죠~ 사실 팔찌에 대한 엇갈린 의견도 충분히 이해가 갑니다.일부는 시도하지 않고 단순히 신뢰할 수 없다고 느끼는 반면 다른 일부는 사용하지 않았을 수 있습니다...더 읽어보기 -
스포츠과학 대중화 80% 모르는 무릎보호대 고르는 요령 하나 알려준다
적당한 무릎 보호대를 사고 싶다면 먼저 무릎을 평가하고 구매해야 합니다!!대략 다음 세 가지 상황으로 나눌 수 있습니다. 1. 스포츠는 축구나 농구와 같은 격렬한 신체적 대결을 포함합니다.2. 무릎에 오래된 부상과 통증이 있는지...더 읽어보기 -
일반적으로 사용되는 피트니스 프로텍터는 무엇입니까
피트니스 부스터 벨트 기본적으로 등 트레이닝을 위한 목적은 팔뚝이 미리 소진되어 등에 남아있는 근력이 남아 있을 때 트레이닝을 계속할 수 없는 것을 방지하는 것입니다.“팔뚝의 근력은 선천적으로 약하고, 근육량은 뭉치지 않기 때문에...더 읽어보기 -
초보 보디빌더들이 흔히 하는 오해: 어떤 손목 밴드나 장갑을 착용해야 할까요?
보호 장비를 선택할 때 피트니스 초보자는 종종 다음과 같은 질문을 합니다. 장갑을 착용하는 것이 좋을까요, 아니면 손목 보호대를 착용하는 것이 좋을까요?장갑으로 더 넓은 영역을 보호하는 것이 더 낫습니까?손목 보호대가 편하지 않은데 사용을 중지해야 하나요?이러한 질문에 대해 다음 정보를 알아야 합니다.더 읽어보기 -
운동 중 안전을 보장하기 위해 올바른 보호 장비를 선택하십시오 —– 운동 중에 사용할 수 있거나 사용해야 하는 보호 장비.
장갑: 피트니스 초기 단계에서는 피트니스 장갑을 보호 장치로 사용합니다. 훈련 초기에는 손바닥이 너무 많은 마찰을 견딜 수 없고 종종 마모되거나 피가 나기 때문입니다.일부 여성의 경우 피트니스 장갑은 아름다운 손을 더 잘 보호하고 마모를 최소화할 수 있습니다...더 읽어보기 -
보호용 장비
손목 보호대의 첫 번째 기능은 압력을 가하고 붓기를 줄이는 것입니다.두 번째는 활동을 제한하고 손상된 부분이 회복되도록 하는 것입니다.손의 정상적인 기능을 방해하지 않는 것이 가장 좋으므로 필요하지 않은 경우 대부분의 손목 보호대는 손가락 움직임을 허용해야 합니다...더 읽어보기 -
무릎 보호대에 대해 이야기하기
일부 사람들은 일상적인 스포츠에서 무릎 관절을 보호하기 위해 무릎 보호대를 착용해야 한다고 생각합니다.사실 이 견해는 잘못된 것이다.무릎 관절에 문제가 없고 운동 시 불편함이 없다면 무릎 보호대를 착용할 필요가 없습니다.물론 경우에 따라 무릎 보호대를 착용할 수도 있지만...더 읽어보기 -
손목 보호대 정말 사용할 수 있나요?어떻게 작동합니까?
손목은 우리 몸에서 가장 활동이 많은 부위로 손목에 햄스트링 염증이 생길 확률이 높습니다.염좌로부터 보호하거나 빠른 회복을 위해 손목 보호대를 착용하는 것도 효과적인 방법 중 하나입니다.손목 보호대는 스포츠맨이 일상에서 착용해야 하는 필수 아이템 중 하나가 되었습니다.더 읽어보기 -
관절 보호 장비
손목 보호대, 무릎 보호대 및 벨트는 주로 관절에 작용하는 피트니스에서 일반적으로 사용되는 세 가지 보호 장치입니다.관절의 유연성으로 인해 구조가 더 복잡해지고 복잡한 구조도 관절의 취약성을 결정하므로 손목 보호대,...더 읽어보기
