이러한 스포츠 프로텍터의 디자인 원리를 알아야 합니다.
예를 들어, 무릎 패드와 발목 패드의 짜여진 섬유 방향은 실제로 인체 관절 주변의 인대의 방향을 시뮬레이션합니다.
따라서 보호구는 관절 운동의 안정성을 높여준다고 할 수 있습니다.
다음으로 자신이 속한 스포츠 무대를 명확하게 알 수 있도록 일반적으로 사용되는 4가지 보호 장비를 소개합니다.
1. 운동 초보자.
이제 막 운동을 시작한 사람들에게는 근력만으로는 충분하지 않습니다. 보호 장비는 관절의 안정성을 효과적으로 제어하고 일부 스포츠 부상을 방지할 수 있습니다.
2. 야외 주자.
야외에서 달릴 때 움푹 들어간 곳과 고르지 않은 도로가 있을 수 있으며, 자신도 모르게 구덩이에 빠지는 경우가 많습니다.
울퉁불퉁한 노면에 대한 하지의 반응은 모두 관절에 반영됩니다.이때 조인트는 비정상적인 충격력을 견딜 수 있는 인성이 필요합니다.보호 장비를 착용하면 인대에 미치는 영향이 줄어듭니다.
3. 워밍업이 부족한 사람.
운동 전 충분한 스트레칭과 준비운동을 하지 않는 사람도 보호장구를 착용해야 한다.
그러나 다년생 스포츠 전문가에게는 워밍업 운동, 스트레칭, 대퇴사 두근 강도가 더 좋으며 플라스틱 트랙, 러닝 머신 달리기와 같은 일반 스포츠 경기장에서는 보호 장비를 착용하지 않아도 큰 해를 끼치 지 않습니다.
게시 시간: 2023년 2월 3일
